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スタッフブログ
2022年9月7日 リングフィット
お久しぶりです！一年ぶりにブログを書きます、本社のにしきたです。
入社して1年ちょっと経過し、夏の暑さ・湿気にやられながらも一番好きな季節の夏をかみしめています。
最近は宝塚も休演続き、私も体力が持たないのでしばらく宝塚はお休みです。
おうちではリングフィットアドベンチャーを少なくとも1日おきにやることを目標にしています。
一昨年のコロナが始まったころミーハーにも自力でSwitch購入戦争に参戦し、
無事定価で勝ち取りあつ森に飽きたころAmazonで購入できました。
それからしばらくお部屋の飾りとなっていましたが、とうとう長引く自粛生活で大分体のお肉が気になり…
今年1月ごろからようやく本腰を入れて取り組むようになりました。
一日最低100kCal、平均して100～200kCalを消費できるように頑張っています。
昨日レベル300を超えました！6月ごろ全ステージ1周目クリアし、エクストラステージも終盤に入っています。
序盤はこれを3周もするなんて！と思っていましたが、
ここまでくるともうソフトの半分以下しかステージが残っていない…と思うと寂しくて、不思議です笑
スキルはほぼ固定で、腰痛が酷いので腰回りをほぐすために
スワイショウ・バンザイコシフリ・ロシアンツイストを順番に1セットずつこなし
あとはバタバタレッグ・アームツイスト・ハサミレッグ・ワイドスクワット・アゲサゲコンボ・モモデプッシュ
などを適宜回していく、という感じです。
（活動時間は3～40分ですが実時間は40分～1時間程度かかります）
腰回りは回すと体からバッキバキ音が鳴ります！
ヨガ系は判定が厳しいのであまりやりませんが、腰痛・肩こりには英雄1・2のポーズが効くので、たまにやったりします。
慣れてくると何となく負荷が軽いような気がして、調べてみると
「リングフィットは自重トレーニングなので負荷が軽い、リストウェイトをつけるのがおすすめ！」と書いてあったので、
3月下旬からは早速各手足1kgずつ購入してぶんぶん回しています。
それも大分慣れてきてしまったので、両腕各1.5kg、両足各2kgのウェイトを新たに購入しました。
おかげで久々に体がギシギシ言っています…。
肝心の成果ですが、正直数字には表れていない気がします笑
リングフィットさんが教えてくれる知識にもありましたが、「数字に囚われず自分の以前の体のラインとの変化を見て！」とあったので、
あまり数字は見ないようにしたいと思います…
とはいえ明らかに体の変化は出ています。
スカートの位置はだんだん下がっていますし、二の腕足回りも以前とは感触も違います。
（ちなみに運動後にはプロテイン一杯をがぶ飲みしています）
もう少し数字にも表れてほしいところですが…
ようやく食事の量も見直してきているので、あまり神経質になりすぎず健康的に痩せられたらな、と思います。
リングフィット、以前と比べると大分入手しやすくなったようです。
気になっていた方はぜひどうぞ！
2022年7月29日 夏の山形
こんにちは！本社のソウマです！
暑い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
先日、山形県へイベント参加を兼ねて観光に行ってきました！
参加したのは上山市で開催された「山形ワインバル」というイベント。
東北を中心に36ものワイナリーが出店しています。
ワインは参加時に購入する10枚綴りのチケットと引き換えることで飲むことができます。
グラス1杯につき2枚、ボトル1本であれば7枚などワイナリーごとに必要なチケットの枚数が決まっていて、楽しく選ぶことができます！
私もチケット片手に全てのワイナリーを回りました。
オススメのワイナリーはこちらのエーデルワインさん。
赤ワイン用品種のラインナップが豊富な岩手県花巻市大迫町のワイナリーで、
深みと飲みやすさのバランスが良くとても美味しいワインが多いです。
ご興味のある方は、店頭だけでなくインターネットでも1本から購入可能なのでいかがでしょうか！
エーデルワイン
URL：https://edelwein.co.jp/
このイベントは毎年開催されているようですが、直近2年は新型コロナウイルスの影響で開催中止となっていたそうです。
楽しみにされていた方も多いのか、会場はとても賑やかな雰囲気でした。
屋外イベント(気温33℃！快晴！)のためとても暑かったですが、ワインの清涼感と東北の恵みを感じることができるイベントでした！
蔵王温泉の宿に1泊して、翌日はトレッキングのため蔵王連峰へ！
山形県と宮城県の県境に位置する蔵王連峰は標高1600m前後の山々で、冬に見ることができる斜面一面に広がる樹氷が有名です。
3～4kmほどの尾根を歩くトレッキングでは、遠くに朝日連峰や月山を見ることができます。
7月上旬でしたが、涼しい東北では残雪の山々を望むことができました。
そして蔵王トレッキングの有名スポットといえば御釜。
御釜は爆発によって形成された火口湖です。
五色沼とも呼ばれる強酸性の湖水が神秘的なエメラルドグリーンに見えてとても綺麗でした！
蔵王のトレッキングは今回で4回目なのですが、季節や天候の違いもあり毎回違った景色を見ることができ、とても好きなスポットです。
本格的な登山も可能な山ですが、ロープウェイやバスを利用して登ることもできるため、訪れやすくオススメです！
ソウマ
2022年6月14日アンパンマンミュージアム
お久しぶりです！千葉営業所のモイです
２度目の産休育休から戻ってきました。またブログ投稿もしていきますので、よろしくお願いします♪
あっというまに長女は４歳、次女も１歳をすぎ…休日はお出かけする場所に悩みます…！
先日、長女の４歳の誕生日祝いとして初めて横浜のアンパンマンミュージアムに行ってきましたよ
千葉県民の我が家にとって横浜は遠出になりますが、雨の中頑張って家族で行ってきました！
平日にお休みを取って行ったのですが、予想より混んでいました！さすがアンパンマン。大人気ですね！
１階ではミニゲームをしたり、レストランでお食事をしたり
２階３階はミュージアム。アンパンマンの世界を再現していて、子供たちはボタンを押したり登ったり、いろいろと触れて遊べるものがたくさんありました♪
大きなアンパンマン号もありましたよ！
ミュージアムのお楽しみは、アンパンマン達が登場するショー！
仲間たちやバイキンマンも登場して、みんなで手拍子したり踊ったり。光の演出や紙吹雪も吹き出して、私の想像よりド派手でびっくりしました！
長女も次女も目を輝かせてニコニコとショーを楽しんでくれましたよ♪
ミュージアムの階段付近の大きな壁画も見ごたえがありました！アンパンマンはたくさんのキャラクターがいますね。
お土産に買ったのは、ジャムおじさんのパン工場のキャラクターパン達！
他にもたくさんのパンの種類がありましたが、アンパンマン、バイキンマン、ドキンちゃんをチョイス！
これが本物のアンパンマン！と感動しながら食べました。
私が！
…長女も絶対食べたいだろうと２個買ったのにアンパンマンは食べてくれなかった…
それでも普段食の細い長女がもりもりと食いついていたので、かなり美味しかったんだろうと思います
長女は他にもコキンちゃんのケースに入ったポップコーンをお土産に買いました♪
ポップコーン大好きな長女は帰宅してからも大事に抱えて堪能してました
翌日になってもアンパンマンミュージアムであれやったねこれやったね、と思い出したり、保育園の先生に行ったことをお話ししていた長女。楽しい思い出になったようで良かったです！
おまけ
実は育休中にはサンリオピューロランドも行っていました！
キティちゃん、お世話になってます！！
シナモロールちゃん、2022年サンリオキャラクター大賞１位おめでとうございます☆
ちなみにモイ家は「ぐでたま」推しです！！
モイ
2022年5月30日 谷中銀座
皆さんはじめまして！インターン生、リザです。
今日は初めて会社ブログを書きたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします♪
先日、日暮里駅にある「谷中銀座商店街」という場所に行きました。
国籍や、年齢、性別、仕事などを問わず、誰でも楽しめる場所です。
江戸時代から存在している寺町で、おせんべい屋さんや飴屋さんのほか、とても長い行列ができるかき氷屋さんがあり、食べ歩きの町として知られています。
「いか焼 やきや」というお店のメニューです！イカ焼はすぐに食べてしまって、写真を撮るのを忘れてしまいました、、、、
お店の雰囲気もとてもよかったです。
こちらは谷中銀座で一番有名なデザートです。メロンかき氷とモンブランのアイスクリームで、両方ともとても美味しかったです。
ただ、行列で待つ時間が30分〜40分くらいかかりますので、暑い日はたくさん水を買って、飲んだほうがいいと思います。
谷中銀座には様々なお店があり、ユニークな物をゲットすることができます！！
皆さんもよろしければ美味しい食べ物、面白い店など、楽しんでみてはいかがでしょうか。
リザ
2022年5月24日 春の福島
はじめまして！
3月に入社しました、ソウマと申します！
初めてのことばかりではありますが、頑張りますので
これからどうぞよろしくお願いいたします。
私の好きなことの1つに「東北地方を旅すること」があるのですが
今回は、私の趣味の一つである「東北地方の旅」の中で訪れた
福島県についてご紹介します。
皆様ご存じの通り、福島県は東京から東北新幹線で約1時間で行くことができ、
日帰りの観光も難しくない東北南部の県です。
県は東西に広く総面積は日本で3番目（約13,800㎢）と広大で、
太平洋沿いから3地域に分けて浜通り、中通り、会津と呼ばれています。
今回は、春に中通りの桜を見に行った時の景色をご紹介します！
①藤田川ふれあい桜(郡山市)
郡山市内にある小さな桜並木と小川です。
市の中心市街地から少々離れていて知っている人も少ないためか、
空いていてのんびりとした雰囲気を楽しむことができます。
ちょうど見頃の時期だったので満開の桜を見ることができました！
アクセス：JR磐越西線 喜久田駅から約0.5km
②四季の里 緑水苑(郡山市)
約3万坪の広さで、季節ごとに異なる花々を見ることができる花庭園です。
苑内から見える安達太良山を背景にした景色がとても綺麗です。
春はソメイヨシノ以外にも様々な種類の桜が咲いていました！
綺麗な桜に引き寄せられるのは鳥も同じ。
アクセス：JR磐越西線喜久田駅から約3km
③花見山公園(福島市)
県北部に位置する福島市内の山沿いの土地一帯にあり、
十数種類の桜をはじめ木蓮なども見られる名所です。
菜の花と桜のコントラストが綺麗で、撮影スポットとしても人気です。
他のカメラマンに混ざって私もパシャリ！
丘陵地にあるこの公園は、個人の所有地ですが、所有者の方が
「綺麗な景色を共有したい」という想いから一般開放したという経緯があります。
とてもありがたいことですね。
残雪の吾妻連峰を背景に斜面に咲き誇る種々の桜の景色は、
美しい東北の春の思い出となりました！
暖かさにつられて猫も出てきました。
お花見したいのかな？
ちなみに吾妻連峰の一座「吾妻小富士」について。
真冬に市内の山から撮ったものですが、福島市側から見ると山頂付近が
小さな富士山のように見えるということから、吾妻小富士と呼ばれています。
この部分↓が富士山に似ていると言われています。
写真だと少々見えにくいかもしれませんが
現地で実際に見るとそこそこ似ているんです！
福島市の中心市街地からも場所によっては見られるので
訪れた際は見てみてください。
アクセス：JR東北新幹線・東北本線福島駅から約4km(花見の時期は臨時バスあり)
今回は福島の中通りの景色をご紹介しました！
他の地域では、同じ中通りの白河や会津の会津若松に訪れたことがありますが、
浜通りの地域にはまだ行ったことがありません。
浜通りは復興が進んでいる地域でもあり、徐々に人々の活気が戻っていく街と
四季の景色をいつか見に行きたいと思います。
みなさんも良ければ四季の景色や美味しい食べ物、温泉など、
魅力あふれる福島県を訪れてみてはいかがでしょうか。
次回は他の東北地方の景色をご紹介したいと思います！
ソウマ
